张子豪
黄瓜既可拿来用作蔬菜来炒，也能当作水果洗干净后生吃，有些女性朋友们甚至会用黄瓜来作为面膜使用，黄瓜的用途比较广泛，所以很多人会产生这个疑问：冬天怀孕可以吃黄瓜吗？
在这个季节时应该尽量少吃黄瓜，因为黄瓜在冬天是属于反季节的蔬菜，并且黄瓜性属寒凉，孕妇如果在冬天吃太多寒凉的东西，就会使腹泻的情况增多。
但是不是说完全禁止孕妇吃黄瓜，适当的吃黄瓜是允许的，因为黄瓜中含有很多细纤维素，可以降低甘油三脂和胆固醇的含量，促进胃肠道的蠕动，使得身体代谢物能更快的排出，改善新陈代谢，使得孕妇便秘的症状能得到较好的缓解。除此之外，黄瓜还能预防冠心病以及减肥，当孕妇患有高血脂症或是比较肥胖时是比较适合食用的。
值得注意的是，孕妇在吃黄瓜时不能与西红柿、小白菜、菠菜、花菜一起食用，并且要保证所食用的黄瓜是干净的。虽然说很多人都喜欢吃生拌黄瓜，但是孕妇应该尽量吃煮熟后的黄瓜，不能吃生的黄瓜，因为某些有害物质仍然残留在没煮熟的黄瓜上，而孕妇是不能食用的。
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