张子豪
大家都知道，母乳最适合给宝宝。天底下没有什么食物比母乳更加适合宝宝。宝宝需要的营养是很多的，钙是宝宝生长发育需求量的微量元素，那么，吃母乳可以补钙吗？
答案是确定的，吃母乳可以补钙。母乳里面含有宝宝所需要的所有的营养物质，也就是说母乳里面的钙元素也是非常充足的，吃母乳是可以补钙的，吃母乳的宝宝一般来说不需要额外的补钙，从这里可以看出母乳里边的钙很多。
母乳里面含有非常非常多的钙，而且这些钙比较容易被吸收利用，所以吃母乳的宝宝一般来说不需要额外的补钙，但是事情也并不是一成不变的，有的时候吃母乳的宝宝，依然会需要补钙，这并不是说母乳不可以补钙，而是说钙元素的需求量特别大，需要宝宝额外补充。
正常情况下，6个月之内的小宝宝，一般每天补充300毫克的钙就不足够了，超过6个月以后，大约需要补钙400毫克。如果宝宝每天摄入的钙量不足这个数字，那么就需要额外进行补钙，而宝宝最好的补钙方式就是吃母乳，所以吃母乳是可以补钙的，这一点大家一定要知道。
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