张子豪
催乳也被称之为开奶，这是为了在生下小宝宝之后，能够及时的让宝宝有母乳吃，而做的一项辅助乳房分泌乳汁的工作。有的准妈妈并不了解开奶是怎么回事，难道每个人都要开奶吗？
开奶就是在小宝宝出生之后，三五十分钟之内，就要和产后妈妈肌肤进行接触，并且要让新生儿通过最初的吸乳头，来促使乳汁分泌。
如果这时不能充分的分泌乳汁，就需要利用专业的催乳师，或者是有育儿经验的家人，通过促进乳汁分泌的方法，来达到乳汁分泌通畅的目的。所以并不是每一个产后妈妈都需要开奶，如果通过小宝宝自行吮吸，就能很好的分泌乳汁，则不用采取开奶方式。
对于乳汁分泌少，或者暂时无乳汁分泌的哺乳妈妈，通过开奶的方式，来辅助促使乳腺管通畅，达到乳汁分泌增多的同时，也需要在饮食上进行调理。
哺乳期，要适量多吃一些通草猪肚汤，排骨汤，鲫鱼莲藕汤等等。这一类含蛋白质丰富的汤水，也可以促进乳汁分泌，让产后妈妈的乳汁分泌增多和质量更好，这会有利于给宝宝喂奶。
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