张子豪
女性在怀孕以后，就需要注意自己的饮食，以免自己乱吃东西会伤到胎儿的身体。驴肉相信大家都常吃，而且非常喜欢吃，但是怀孕以后孕妇想要吃驴肉时会很紧张，变得比较担心。那么怀孕初期能不能吃驴肉？
驴肉属于蛋白质丰富，而且脂肪和胆固醇成分却比较低的肉类，有着益胃健脾、补气补血的好作用，而且驴肉当中有着优质蛋白、亚油酸成分，还有多种人体必须的氨基酸、微量元素，所以孕妇是可以吃的，而且吃一些很有好处，能够很好的帮助孕妇补充营养，对胎儿的成长是特别有利的。
其实驴肉的营养是非常全面的，孕妇吃驴肉可以帮助提高身体的免疫力，孕早期会有一些早孕反应，吃驴肉还可以减缓孕期的不适症状，还有养心安神的益处，对孕妇睡眠质量提升也是很有帮助的。在孕期少量吃一些驴肉是很好的，但是吃太多对身体不利，尤其是脾胃虚寒的孕妇。
吃驴肉的方式有很多，比如做成什锦驴肉丁，是很美味的，需要准备驴肉、甜玉米、豌豆等食材，然后用开水烫过去血水，然后沥干，将玉米粒、胡萝卜丁煮软，然后放入锅中翻炒，调味以后就可以食用了。
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