张子豪
孕妇的营养状况直接关系到胎宝宝的发育状况，只有孕妇能摄取到充足的营养，才能保证胎宝宝健康发育。由于孕妇一张嘴吃东西，要给两个身体提供营养，在晚上睡觉之前就很容易饿，那孕妇晚上能不能吃橙子？
如果孕妇是在晚餐之后想吃橙子，那是可以适量食用的。此时适量吃一些橙子，可以促进孕妇的肠胃消化，有助于缓解腹胀。但如果孕妇是在睡前吃橙子，那就不建议孕妇食用。因为在孕妇睡觉的时候，肠胃也需要休息，此时吃一些橙子的话，会给肠胃消化带来负担。
即便是在可以吃橙子的情况下，孕妇吃橙子也要注意一些细节，首先要注意不能过量食用。因为橙子性凉，过量食用容易导致肠胃寒凉。而且橙子本身就有润肠通便的功效，大量食用可能会引发腹泻。
然后孕妇还要注意吃橙子的时间，除了不能在睡前吃橙子之外，在空腹的状态下孕妇也尽量不要吃橙子。因为橙子会刺激胃酸的分泌，空腹状态下食用，可能会导致孕妇烧心，对肠胃粘膜有一定危害。最好是把吃橙子的时间安排在饭后一小时，才更有利于孕妇的肠胃健康。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/407994.html
- 上一篇： 新生儿尿不湿穿多大号
- 下一篇： 怀孕两胎反应一样性别也一样吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)