张子豪
鸡头子又称芡实，是一味中药，可以用来改善白带异常等疾病，具有保健祛湿的功效。孕期的食谱比较慎重，就算是鸡头子也要请教过中医才能放心食用，那么，怀孕能不能吃鸡头子呢？
怀孕可以吃鸡头子。孕期女性对营养元素的需求很大，而鸡头子作为一种药材的同时，自身的营养价值也很丰富，所以孕妇适当的吃鸡头子是一种不错的选择。孕妇如果经常感到疲惫，吃鸡头子能安定心神。不过鸡头子虽然可以吃，但也不能暴食，吃多了难以消化，适得其反对孕妈和宝宝都是不好的。
鸡头子含有大量的淀粉，能补充孕妈的身体所需，提供相应的能量，而且鸡头子的热量不高，孕妇不会有太多身体上的负担。孕妈在怀孕期间，大肠蠕动的速度减慢，消化排毒功能没那么快，很容易会有便秘症状，那么这个时候是不宜食用鸡头子的，因为鸡头子有较强的收涩作用，只会加重便秘情况。
如果孕妈排便的颜色比较黄，而且容易口渴的话，可以适当的饮用鸡头子水。而鸡头子就不要吃了。鸡头子作为一种药材，对人体没有不利之处，但孕妈的情况要特殊些，这些药材类的食物宜请教中医后再放心食用，不要人云亦云随意吃，防止出现负面效果。
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