张子豪
人可能在平时，因为习惯的因素，造成了肾部出现了结石。一旦检查出，肾部有结石发生，很多人都不知道，应该怎么应对。平时在吃东西的时候，可能也不知道吃什么东西好，或者没有副作用。那么，肾结石能不能吃巧克力？
首先，人在有肾结石的时候，最好是少吃巧克力，或者是不吃巧克力，巧克力有可能会加重肾结石的情况。人在有肾结石的时候也要注意，不要吃一些草酸盐，或者是磷酸盐多的食物，容易加重肾结石的情况。比如菠菜、芹菜、草莓、番茄、巧克力、豆制品都容易让人的磷酸盐等增多。
其次，有肾结石的人，应该平时多吃一些蛋白质多的食物，平时也要注意，不要吃过咸的食物，经常喝水，促进代谢，有可能会让结石从身体里面排出，对于肾结石的人比较有好处，每天至少应该喝6到8杯水，也就是说一升到两升的水比较好。
另外，有肾结石的人，可以多吃一些奶制品。因为奶制品里面钙比较多，可以帮助人清除身体里面容易形成结石的物质。不过尽量还是不要直接补钙，有可能会加重肾结石的情况。平时可以适当吃一些维生素多的食物，比如南瓜，胡萝卜等。
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