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孕妇能否吃枸杞

张子豪 2025-06-01 03:19 1

孕妇能否吃枸杞

现在人们都非常注重养生，大家经常都会食用一些滋补身体的食物。而枸杞的滋补功效就特别出色，所以不少人都会用枸杞来泡水饮用。很多女性在怀孕的时候，也想要食用一些枸杞。那么，孕妇能否吃枸杞呢？

孕妇是能吃枸杞的，这对孕期身体健康有益，但不是所有孕妇都能够吃枸杞。因为枸杞温热身体的作用非常出色，如果孕妇患有妊娠高血压，就不能吃枸杞了。此外，感冒发烧、患有炎症以及腹泻的孕妇，也不能够在发病期间食用枸杞。

孕期女性吃枸杞的时候，都需要注意吃法、用量，不然的话就难以吸收枸杞中的营养，而且还容易损害健康。因为枸杞是温热补品，要是孕妇吃的太多，就有可能会出现胎动，如果情况严重的话，还有导致流产的危险。因此孕妇不能大量吃枸杞，每天食用十粒为宜。

孕妇使用枸杞泡水以及煲汤的时候，时间都不能太长。因为长时间浸泡、熬煮的话，就会让枸杞中所含的微量元素流失掉，进而失去食用的价值。大家需要在汤快煲好时，再将枸杞放进去，这可以有效保证枸杞的药效。

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TA很懒，啥都没写...

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