张子豪
现在的女性大多数都是吃货，所以对那些吃起来很香的东西都是比较向往的。那些吃起来很香的东西大多数是口味比较重的，因此放了十三香调料品的可能性很大。女性在怀孕以后肚子会容易饿，想吃香的东西的欲望会更大。那么孕妇能不能吃十三香呢？
孕妇最好不要吃十三香。十三香是由十三种不同的中草药物混合的调味料，而其中的花椒、肉桂、小茴香、大料这几种是热性的中草药物，这些吃多了会导致肠道的水分以及胃部的分泌液减少，容易引起便秘以及痔疮，严重的可能会导致宫缩或者早产。
孕妇不能吃多补品，有些孕妇为了让胎儿发育的更好会选择吃一些人参以及桂圆这些，其实吃了这些补品会容易出现兴奋失眠的情况，严重还可能影响胎儿的发育，所以在想吃补品的时候，还是要先了解自己缺什么营养物质再针对的补。
孕妇在怀孕的时候饮食要保持清淡，刺激性大的食物和调料都最好都避免了，少盐少油无论对于孕妇还是男女老少都是好的。那么孕妇平时可以煮猪肚大米粥去补气养血，也可以把香菇和油菜一起煮，这两个搭配可以增强身体免疫力，还可以煲一些肉汤去补钙补血。
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