张子豪
女性刚刚怀孕的时候，是不会有明显的怀孕特征，所以孕妈们就难以知晓自己怀孕的真正日期。一般来说，孕妈们怀胎十月。那么，怀孕是从哪天算起的呢？
1、从怀孕前来的最后一次经期算起。这是比较常见的算法，且准确的算法是最后一次经期来的第一天开始算起，而不是同房的日期。
2、从受孕时间开始算。女性大多会选择在排卵期同房，因为这样受孕的几率是大大提高的。不过这种计算方法对经期比较规律的孕妈来说会较为有效。如果经期不稳定，孕妈还是选择第一种较为妥当。
3.通过胎动来推算怀孕时间。孕妈们在第18周左右就能感受到胎儿的动静。胎动的时间加上20周就能知道预产期。根据预产期，就可以推算出怀孕的日期了。不过，孕妈的实际分娩时间跟预产期是些许出入的，出入相差不大，往往是一两周。
孕妇从怀孕开始，就要时刻调养好自己的作息和规律。孕初期孕妇要让自己补充适量的叶酸，减少宝宝患上畸形的概率。另外就是多补充些营养素，为宝宝的正常发育打下良好的营养基础。
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