我们知道血糖高危害是很多的,血糖高不仅仅会危害到患者的健康,会给给患者的工作和生活带来影响,饮食的选择对于血糖高的患者是很重要的,血糖高的患者饮食方面一定要多加注意,一定要注意做好自己的饮食护理工作。那么血糖高能不能吃桔子?
血糖高能不能吃桔子
血糖高能吃桔子,但最好不吃,要吃的话可以在血糖控制好的情况下适当吃,因为桔子中的糖分含量是很多的,血糖高要少吃甜食,像橘子,葡萄等都是含糖较高得水果,一定要少吃甚至不吃,像柚子,猕猴桃可适量吃。
高血糖饮食上需要注意的事项
1、可以吃些膳食纤维比较高的食物,比如芹菜、山芋等等,对降低血糖有很好的功效,还可以改善糖耐量,这样血糖就可以控制的非常好。
2、虽然高血糖的患者严格控制饮食,但是不是什么都不吃,人体所需要的营养还是要保证的,每天要摄入适当的优质蛋白来满足身体所需。
3、血糖偏高会出现血钾偏低的情况,钾偏低的话对身体健康肯定是不好的,所以可以适当的吃些香蕉,因为香蕉里含有丰富的钾元素。
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