张子豪
孕妈妈怀孕之后，对食物的量要求比较多，胃口也变大了不少，胃里能容纳下不少东西。有的孕妈发现，有时候胃感觉很难受，反而没什么食欲吃不下东西，那么，怀孕后为什么胃很难受？
胃很难受可能是孕妇消化不良引起的，因为怀孕后，孕妇要吃很多营养品来滋补身体，而且孕妇想要吃的其他东西也多，太多食物堆积在肚子里，胃就会难受不舒服。所以孕妇应该合理的调整的一下饮食结构，注意均匀搭配。
另外，胃很难受也有可能是激素水平发生变化引起的，由于怀孕会打乱以往正常的代谢率，体内分泌出的胃酸比较多，这种情况下就会造成胃难受。当然，也不排除随着怀孕月份的增大，胎儿逐渐长大压迫到胃，从而感觉胃胀胃腻等不适。如果还感觉想要呕吐反酸的话，可以适当的口服药物来缓解。平时也要保持有活动锻炼，来促进体内代谢，减少胃部压力。
孕妇可以适当的揉摸腹部，让肠胃顺通，缓解难受不适。平时养成良好的饮食习惯，不要吃太撑，少吃多餐才是比较好的选择。而且可以多吃富含膳食纤维的食物，有利于帮助吸收，在摄入营养的同时也能改善胃部疾病。
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