张子豪
西瓜是一种很甜很好吃的水果，水分很多，非常诱人，当然西瓜含糖量也是非常高的，很多糖尿病人想吃不敢吃，但又嘴馋想吃。那么糖尿病人能不能吃西瓜？
糖尿病人能不能吃西瓜
可以吃西瓜的，但是吃的前提是血糖控制稳定，还有就是吃西瓜的话要注意一天不要超过200克。如果过量，会导致血糖升高，尿糖增多。建议多监测血糖。
糖尿病人要注意什么
1、饮食要注意少吃多餐，甜的食物尽量不吃，辛辣刺激的食物也不能吃，还要注意粗、细粮搭配一起吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。
2、我们都知道良好的睡眠能够保持身体的健康，要注意养成规律的睡眠习惯。睡觉前不能喝咖啡和茶，水也少喝，还要心情放松，不能有饥饿感。
3、饭后血糖肯定会上升，所以饭后可进行适当的运动，运动可以很好的分解身体的糖分，还有降低血糖的作用，对糖尿病十分有效。糖尿病人的皮肤很容易受到感染，所以要注意保持皮肤的清洁干爽。当然不能过度运动，这对糖尿病人是很不好的，会导致血液中的酮体突然增加。
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