张子豪
无论是自然流产，还是人工流产，对女性的身心健康都有一定危害，所以流产后，女性的日常饮食要注意滋补，恢复元气。而且，南瓜作为人们日常食用的蔬菜之一，是否适合流产后的女性食用颇有争议。有人认为，南瓜酸涩收敛，不利于体内毒素排出。有人认为，恰恰相反，那么流产坐月子能吃南瓜吗？
流产坐月子能吃南瓜。南瓜性温，口感绵密，含有丰富的碳水化合物，微量元素，补充流产后身体所流失的营养。而且它具有润肺益气的效果，对流产后虚弱的身体调理有帮助作用，所以人流后是可以吃南瓜的。
南瓜含有大量的维生素和果胶。其中，南瓜含有其他蔬菜所不可比拟的维生素A含量，有助于保护人体胃黏膜，能提高人的机体免疫功能。而丰富的果胶可以粘附人体体内毒素及其他有害物质，帮助流产后的女性排除体内残留物，起到排毒通便的作用。
此外，南瓜有生津止渴，除烦解暑，清热泻火，增进食欲的效果，对于流产后食欲不佳的女性来说是不错的选择，适合流产后的女性食用。
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