张子豪
孕妇为了确保胎儿健康，都会在怀孕期间进行保胎，但在保胎期间不可避免地会遇到很多麻烦事，如便秘。在怀孕期间发生便秘的原因有生理因素、饮食因素、缺乏锻炼等。那么保胎卧床便秘怎么办？
保胎卧床时出现便秘应该调整饮食，保胎期间便秘症状严重的话，很有可能会出现保胎失败的情况，为了改善便秘的症状，建议孕妇改善日常饮食， 为改善保胎期间便秘的症状，尽量吃清淡饮食,吃一些容易消化的食物。
保胎卧床时出现便秘要多喝水，孕期便秘是一种常见的症状，为了改善便秘的现状在怀孕期间孕妇可以多喝水，因为适量的喝水可以有效的促进孕妇的肠胃消化与吸收，在怀孕期间如果出现便秘的情况，多喝水能够有效改善便秘的症状。
除以上之外还要养成定期排便的习惯，改善保胎期间便秘的症状并不是一朝一夕就可以完成的。为了改善便秘的症状在怀孕期间孕妇还需要养成一个定期排便的好习惯，最好是每天早上起床上厕所蹲一蹲， 这样对预防和改善保胎期间便秘的症状会有很大帮助的。
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