张子豪
人的身体是一个复杂的系统工程，不同的器官、循环系统相互协作，保障身体的健康。若是受到天气、环境等因素的影响，身体会出现一些变化甚至出现患病的情况。不同病症具体的病因也是不同的。那么，晚上睡觉抽搐的原因是什么呢？
晚上睡觉抽搐可能是白天过于劳累、日常休息不够或者基本的睡眠环境不好等等。建议多调整作息规律，尽量不要熬夜。尤其上床关灯后不要一直刷手机玩游戏，可以慢慢培养自己的入睡习惯，提高自己的睡眠质量。若是抽搐的情况继续恶化，一定要及时到医院就诊。
也可能是睡眠性癫痫导致的晚上睡觉出现抽搐的情况。癫痫病的发作同睡眠的情况是相关的。人进入睡眠状态后，大脑皮质的释放异常的癫痫灶活动，会引发癫痫。晚上睡觉抽搐、突然睁眼、或被惊醒等都是睡眠性癫痫发作时会出现的症状。当然，具体病症的确诊还是需要到医院由医生来诊断的。
另外，人如果一直感到精神压力大，大脑神经也会长期处于紧绷状态，也会导致抽搐。钙元素摄入不足，熬夜、缺乏锻炼等造成体质差等情况也会导致抽搐。
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