张子豪
怀孕期间每一位妈妈的身体都变的比较的敏感，也会比较注意身体的变化。在会啊晕期间的每一个阶段都需要好好注意身体的变化，当出现一些身体的变化时也要及时的做出调整，那么，怀孕中期小肚子疼怎么回事？
怀孕中期出现小肚子疼痛考虑为两个原因，一个是出现了假性宫缩。和临近分娩时的真性宫缩不同，假性宫缩同样会让人与一些不适的反应，但是并不规律，可能是宝宝在运动过程中导致的，可以进行深呼吸以及变换体位进行缓解。此外，也有可能因为子宫的撑大对肠胃造成了挤压，出现肠胀气等现象。
怀孕中期的妈妈们都有些什么需要注意的呢？
1.保持良好的生活习惯。妈妈们不能熬夜，尽量的保持正常的生活作息，早睡早起，有一个良好的睡眠进行充足的休息。除了正常的睡眠，还要保持定期的适当的运动，会让身体更加的充满活力。
2.合适的胸罩。怀孕期间女性的乳房都会出现胀大的情况，选择比怀孕前更大的胸罩，更适合自己的乳房尺寸为好。更适合自己的胸罩有助于顺畅的呼吸。
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