怀孕的时候要补充够营养,才能让胎儿健康的成长,也能让胎儿快快的长大。如果营养不足的话,就会影响到胎儿的发育。所以,一定要给胎儿补充够营养才行,那胎儿什么时候长的最快?
在怀孕期间,宝宝体格的发育速度一般都是不等速、不均衡的。一般宝宝发育最关键的时间是怀孕后的前三个月,但是宝宝体格增长最快的时间却是怀孕后的第27-36周,也就是妊娠期的第七个月末到第九个月末。这段时间,宝宝的体重以平均每周200g的速度增长,宝宝发育对各种营养素的需求也会相应增加,孕妇在这个时间段的食量也会明显增大。
为了满足宝宝体格发育对于各种营养素的需求,孕妇要注意多吃一些鱼肉、鸡肉、蛋类、奶类等高蛋白饮食,适当的多吃蔬果类食物,补充维生素和矿物质类营养素。
在胎儿生长最快的这段时间,如果出现营养不良的情况,会直接影响胎儿在宫内的生长以及智力的发育,导致胎儿器管发育不全、胎儿生长受限以及低体重儿等,且容易导致流产、早产、胎儿畸形、死胎等。
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