张子豪
有的女性由于流产不彻底，所以就需要清宫，这样才能避免感染等情况发生。在清宫之后，会出现腹痛的情况，这种情况就是宫缩，清宫后宫缩就是为了让那些淤血给排出来，那清宫后宫缩几天正常？
清宫后会引起宫缩，宫缩导致的疼痛会持续三天左右，此时，也要密切的观察阴道出血的情况。清宫后出现宫缩，也就是要让子宫内的淤血排出。正常的阴道出血也不会超过2周，一般一1周左右就可以排干净。有的清宫后出血要是超过2周的话，就要复查b超排除是否有宫内残留或者子宫复旧不良可能性的。
清宫后如果宫缩不好的话，不要私自用药，必须要按照医生指导来用药。在清宫之后，要多吃一些有营养的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼类等，这些食物都能加强宫缩。但是，不能吃辛辣刺激的食物，蔬菜与水果也要多吃。
在清宫后，除了要注意营养外，也要注意休息，一般休息2周左右即可，而且还要注意保暖，避免着凉，不要过于的劳累，一个月内不宜同房。清宫后不宜过早的怀孕，等到子宫修复好了之后，再怀孕。
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