张子豪
梨枣是比较常见的水果，它具有皮薄肉厚、清香甜脆的特点，非常受大家的喜爱。在女性怀孕的时候，就需要经常的食用一些水果，这可以为身体补充营养，对孕期健康是非常有益的。那么，女性怀孕能吃梨枣吗？
女性怀孕的时候是能吃梨枣的，这对孕妇很有益。梨枣属于补养佳品，在食疗药膳里面加入梨枣，就能起到补养身体、滋润气血的作用。梨枣里面有很多维生素C、核黄素以及硫胺素，而且胡萝卜素、尼克酸的含量很高，具有出色的补养作用，可以提高免疫功能，并且能增强抗病能力。
孕妇在生吃梨枣的时候，因为枣皮容易滞留在肠道里面，很难排泄出去，所以吃梨枣时应该吐皮。另外，在生食梨枣时，必须要洗净，最好是进行消毒，不然的话梨枣上可能会有一些残留的农药，这对孕妇的健康有不利影响。
梨枣不能与动物肝脏同食，而且在孕妇食用梨枣后，不要立即吃高蛋白食品，像是海鲜、奶制品等。这是因为维C会让蛋白质凝成块，不利于人体的吸收，因此应该在吃了梨枣1-2个小时后，再食用高蛋白食品。
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