张子豪
女性生产前会出现宫缩情况，这个时候应该在医院待产，以免意外发生时不能得到及时救治。不过很多女性都是第一次生产，因此在生产前心情会非常紧张，这样不利于生产顺利。那么，孕妇临产时宫缩是什么感觉？
临产时，子宫收缩是有规律的，最开始时间隔时间是10分钟一次。子宫收缩时孕妇能够感觉到自己腹部阵痛，然后阵痛的持续时间就会延长，至40-60秒，而且疼痛程度也会加重，之后间缩时间会缩短，大约3-5分钟。子宫收缩出现腹痛时，孕妇能够感觉到自己下腹部很硬。
不过，因为每个人体质不同，所以宫缩带来的疼痛也是不同的。但不管怎样，临产时，宫缩会像浪潮一样用来，且阵痛会向下腹扩散，有时可能感觉到腰酸下腹有排便感。这个时候，孕妇可以利用练习过的呼吸操配合宫缩，这样能够顺利度过分娩。
在临产前，孕妇要做好心理准备，保证自己精神状态良好，心态平和。而且，在待产期间，最好吃一些东西，补充能量，有利于生产顺利。另外，面对生产期的到来，孕妇不能出远门，平时出去散步最好有人陪伴。
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