张子豪
女性孕酮不足会对身体健康有一些不良影响，容易引起内分泌紊乱，导致不易怀孕等，尤其是怀孕后的女性，早期孕酮不足还常会诱发先兆性流产或者造成胚胎停育。而有人认为通过食疗方式能够起到补充孕酮目的。那么，吃什么补孕酮呢？
首先，黄体酮属于人体内的一种内分泌激素，是人体自然分泌重要激素，如果女性经检查有孕酮偏低，并不能通过日常所吃食物给予足够补充，所以通过吃什么达到补充孕酮目的并不可行。
如果孕酮偏低已经影响到正常的孕育或者在怀孕早期孕酮值偏低，已影响到孕期健康进行时，需要根据医生指导建议口服黄体酮类药物才能达到有效的补充。
另外，日常可以适量的多食用一些黄豆制品，其含有大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，虽然不能有效补孕酮，但其所含有的营养物质对增加营养，平衡体内激素分泌有一定食疗作用。但切记不能单纯只通过食物中获取孕酮，这种方式达到有效改善效果。经检查出现孕酮低应进行有效治疗，尤其怀孕早期女性更需要格外注意。
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