张子豪
看着可爱的宝宝一天天长大，随之饭量也一天天增大，七个月的宝宝是长牙的时候，营养的搭配这时也更应该重视起来，满足需求让宝宝建健健康康的长大。那么七个月的宝宝该吃多少？
七个月的宝宝每次的喂奶量在一百毫升左右，3个小时一次，一天的喂奶量在五百毫升左右。这时的宝宝也已经添加辅食如米粉、蔬菜泥、水果泥之类的，只要宝宝吃得好就行。
宝宝添加辅食要有一个循序渐进的过程，每添加一种要观察宝宝是否适应，有没有便秘，腹胀，是否精神。如果没什么大的变化，两三天后可以在稍微加点，7天左右可以再给宝宝添加另一种辅食，还是和前次一样，逐渐加量观察宝宝的接受情况。
宝宝长时间喝奶很难接受辅食，所以在喝奶前让宝宝尝试辅食，慢慢让宝宝从一种到接受多种，从一餐到多餐。宝宝的辅食尽量不要添加调味剂，少盐少糖，减轻宝宝脏器的负担，以免影响宝宝的生长。
宝宝的饮食餐具要消毒，膳食及制作膳食的环境要干净卫生，防止宝宝病从口入，剩下的食物尽量不要再给宝宝食用。
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