张子豪
宝宝一生病，最担心的就是家长，很多家长恨不得是自己病了，也不想让宝宝生病。三岁以内的小宝宝体质比较差，所以经常会感冒发烧，一般一年感冒8次左右是正常的。宝宝咳嗽后需要用药，也需要注意饮食，那么，宝宝咳嗽吃什么饭菜好呢？
宝宝咳嗽的时候不能吃海鲜，不能吃辛辣的食物，也不能吃鱼。可以吃清淡食物，比如喝一些山药粥，具体做法很简单，就是将山药捣碎，在稀饭快要煮熟的时候倒入，不断的搅动，稀饭成糊状的时候就可以了，一次不要给宝宝吃太多，宝宝生病的时候要少吃多餐。
雪梨有止咳的作用，家长可以给宝宝炖一些雪梨川贝汤，可以加一点冰糖，还可以给宝宝吃一些萝卜汤，可以直接给宝宝煮萝卜水，也可以将萝卜跟排骨一起炖煮给宝宝吃。宝宝生病不想吃饭的话，家长不要强求。
宝宝咳嗽时候的饮食需要清淡，还要容易消化，辛辣的，坚硬的，不容易消化的食物都要避免。如果宝宝吃奶粉咳嗽的话，在生病期间可以不给宝宝喝奶粉，多给宝宝喝水，给宝宝煮一些稀饭或者是烂面条吃。可以鲜榨一些水果汁和蔬菜汁给宝宝喝。
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