张子豪
怀孕是一件让人开心的事，但是怀孕之后也会遇到很多问题。比如说胎停，胎停是谁也不想的，但不想并不代表不会发生。多了解一些胎停的知识，才能提前把所有不好的事情阻挡在门外。那么，怎么避免胎停呢？
要避免胎停，备孕前身体检查是很重要的。把有可能造成胎停的因素提前排除掉，避免怀孕后遭遇胎停身心都受到伤害。另外就是需要注意怀孕后一定要健康的饮食。孕期最好以自己家烹饪食物为主，偶尔在外面吃饭，也别经常吃。毕竟外面的饭菜只负责口味，通常比较油腻刺激，为了胎儿的健康应尽量减少外出吃饭。
另外就是为了胎儿的健康，建议孕妈妈们最好改掉所有的不良嗜好，比如烟酒，以及习惯性熬夜等习惯，孕期没有什么比成功孕育健康宝宝更重要的了。还要注意在孕期坚持补充叶酸，不乱吃药，保持轻松愉悦的心情。
孕期孕妇的情绪是十分重要的，因为人在生气时肾上腺皮质激素分泌增加，产生对身体有毒的化学物质，对胎儿轻则可能致畸，影响发育，重则容易导致胎停。所以在怀孕期间一定要保持好心情，不要经常生闷气。
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