张子豪
孕妇在怀孕的时候身体有很大的变化，有些孕妇在怀孕时总是会出现上火，特别是不爱运动的孕妇，更容易出现上火的情况。如果孕妇在怀孕期间上火，也是有很多的方式进行解决的。那么，怀孕后上火怎么办呢？
一是多喝水，能排除身体的垃圾，促进身体的新陈代谢。孕妇上火后喝水能清理孕妇身体的火气，喝多了也不会对胎儿产生影响。除了喝水之外，还可以和蔬菜果汁。蔬菜果汁含有的VC含量比较高，对炎症有缓解的功效，对感冒还有预防的作用。
二是多吃水果，比如西瓜，梨，芒果，橙子，苹果等水果，具有利尿的作用。孕妇排尿多对排出身体中的火气有促进的作用，所以吃些利尿的水果也是有好处的。虽然水果有下火的作用，但是食用过多会对身体产生影响，孕妇在食用时要多加注意。
三是多吃蔬菜或是汤类，比如白菜，莴笋，山药，木耳，银耳等。孕妇还可以喝炖银耳雪梨汤，多放些冰糖，能快速的下火。如果是由上火造成的耳鸣，喝这个汤有缓解的作用。孕妇上火比较严重的话，就要及时去医院进行治疗，不然会对宝宝产生影响。
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