张子豪
当宝宝的年龄已经满了一周岁，单纯的母乳喂养，已经不能满足营养需求，而且长时间的哺乳，也会对女性的健康带来一定影响，所以要及时的断掉，采取混合喂养的方法，那么断奶一个月还没来月经正常吗？
1、女性在生产完之后，月经会在卵巢恢复功能之后才会出现，很多是6个月左右，也有些女性会推迟到一年，在断奶已经一个月的时间还没有出现月经，很可能是因为怀孕所导致的，这时候可以通过早孕试纸的方法来排除，同时还要到医院里面做激素6项检查，还对自己子宫恢复情况做全面了解。
2、断奶的时候，要对宝宝采取逐渐过渡的方法，千万不要一下子就不给宝宝吃，在刚开始的时候可以每天减少1~2次母乳喂养数量，在宝宝已经适应之后，再减少到只在晚上喂母乳，经过半个月的时间，就可以合理的给宝宝把奶断掉。
3、在断奶后，女性乳房会出现萎缩和下垂现象，这时候要及时的佩戴合适文胸，不许有钢圈，同时还要用温热毛巾来对乳房做外敷，帮助血液循环，改善这种症状，采取面部朝上或者测躺，避免趴着睡对乳房造成挤压。
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