张子豪
胃疼可以说是现在非常普遍的疾病，许多人一日三餐没有准点，慢慢的胃出现了问题，吃东西方面要有选择性，以免加重胃疼的症状。苹果的营养价值非常高，那么，胃疼能不能吃苹果？
胃疼也可以吃苹果，但是注意不能吃太多，也要注意不能吃太凉的苹果。苹果中维生素c的含量较高，对于胃粘膜的修复能起到较好的作用，所以说适量吃一些苹果对于胃疼还有缓解的作用。
苹果还有智慧果的美称，早人们就发现，苹果吃多了可以增强人的记忆力。苹果中有较丰富的糖，还有矿物质以及维生素，这些都是大脑需要的营养元素，而且更重要的是苹果中有锌这种重要的元素。锌参与人体中许多重要酶的形成，有着促进生长发育的作用。
有胃疼的人群可以吃苹果，但是注意刚刚从冰箱中取出来的苹果不建议吃，可以上锅蒸了吃，不仅不会破坏它的营养元素，而且对于胃疼的症状还能起到缓解的作用。
如果经常胃疼的人还可以吃火龙果，这是一种热带水果，其中的白蛋白对胃粘膜能起到保护的作用，所以说胃疼的人群可以适量吃些火龙果，还能起到延缓衰老的作用。
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