张子豪
刚怀上宝宝，爸爸妈妈总是欣喜万分的，但有些孕妇却被随之而来的妊娠反应折腾得疲惫不堪，早孕的反应有很多种，其中，没胃口、吃不下东西就是一种，甚至有些孕妇会出现反胃恶心的症状，那么，孕初期吃不下东西怎么办？
孕早期孕妇吃不下东西，是很正常的现象。这是因为怀孕之后孕酮上升，抑制了胃肠道平滑肌的张力，孕妇的胃肠道蠕动减少了，就容易影响食欲。如果实在吃不下东西，孕妈妈可以不用逼着自己多吃，可以选择少食多餐的方式，每顿吃少一些，然后多吃几餐，这样多多少少都能补充一些营养，要注意液体与固体食物最好能分开吃，避免增加反胃的机会。另外，可以选择一些自己喜欢的零食充饥，比如多吃坚果和新鲜的水果，可以补充维生素和其它营养。
孕初期胎儿还非常的小，所需要的营养并没有那么多，通常从母体已有的营养中获得就足够了，而且孕吐反应维持时间也比较短，对胎儿的影响并不会很大，所以吃不下东西的时候孕妈妈可以不用太担心会影响宝宝，倒是要关注自己身体，要保证自己摄入足够的热量。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/404290.html
- 上一篇： 孕期高血糖生完多少正常
- 下一篇： 怀孕后几天做人流
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)