张子豪
孕期贫血是很常见的病症，因为孕妇相对于普通的女性，身体免疫力比较差，而怀孕之后营养需求量增高，是两个人的需求量，所以很容易出现贫血，那么怀孕后贫血怎么办？
1、如果发生了妊娠期贫血，首先可以从饮食上进行补充，适当的多吃一些含铁量较为丰富的食物，包括动物的内脏、动物的血制品等。如果经过食物的补充，贫血的状况还是没有改善，则需要进行药物的补充。含铁的药物有很多，在补充铁剂的同时，还要同时进行维生素C的补充，促进铁的吸收。
2、孕妇是一种特殊的群体，所以贫血最好是通过饮食来调整。芹菜炒猪肝对于贫血的女性都是很好的食疗。蔬菜和动物肝脏含有叶酸和铁质，能够辅助身体产生红血球，有效的治疗贫血。
3、如果孕妇贫血比较严重，建议要及时的去医院进行就诊，做血常规等检查，在医生的指导下，用补血的药物来进行治疗。平时一定要注意休息，不能过度劳累，要保持充足的睡眠时间。如果贫血并不严重，那么可以多吃豆腐、蛋黄、菠菜、鱼虾类以及肉类等含有丰富的铁物质，能够促进铁吸收。
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