张子豪
子宫下垂是十分常见的妇科疾病，不少女性在怀孕之后都会出现这种情况。女性朋友都知道，子宫是孕育胎儿的地方，如果它有问题，那么就会使得宝宝出生变得艰难，同样，生完宝宝对子宫也会有影响，那么，二胎后都会子宫下垂吗？
生完二胎子宫会下垂的，本身生第一胎的时候子宫就有点下垂，生二胎肯定下垂的更厉害。患上子宫下垂想要生二胎的话，具有一定的危险性，建议先治疗，子宫恢复健康后再要二胎。这样子对胎儿的发育和女人自身的身体健康，都是很有益处的。
不少女人子宫下垂问题是因为产后没有及时做好护理所致的，因此，建议产后女性都做好产后护理。要注意休息，最好的躺在床上或是坐着休息，另外，不要做提重物的动作，这样会加重子宫下垂的。注意饮食，产后饮食不能吃掺杂着会损伤元气的食材。
想要子宫恢复健康，要适当地锻炼，而且锻炼的方式要合适， 产后瑜伽有助锻炼盆地的肌肉，促进子宫健康；坚持每天爬几趟楼梯，有助锻炼腿部肌肉和盆底肌肉，肌肉恢复了弹性之后，子宫下垂问题就能够得到有效的缓解。
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