张子豪
女性从怀孕开始就会发生翻天覆地的身体变化，有的孕妇怀孕前皮肤状态很好，没有痘痘，但怀孕后荷尔蒙变化很大，痘痘可能会变多。孕妇也会出现恶心的情况，孕妇肠道不良也容易发生腹泻，怀孕会导致便秘吗？
怀孕时期间，孕妇由于孕酮分泌的增加，所以肠胃的平滑肌张力会大大的降低，此时排便能力会逐渐的降低，就会导致出现便秘的症状。此外，怀孕期间，孕妇的活动量相对较小，特别是一些需要保护胎儿、卧床长时间的孕妇，这也会影响肠蠕动，导致便秘的发生。
便秘不仅使人感到很不舒适，而且对孕妇的健康也有很大威胁。因此，如果孕妇有便秘问题，必须及时采取适当措施来缓解。孕妇可以多吃富含纤维以及维生素的食物，适当地吃一些地瓜，可以帮助排便。如果可以进行适当的锻炼，也可以有效降低便秘发生的概率。
一般来说，妇女怀孕后容易发生便秘，这是很正常的现象，孕妇不必过于忧虑。日常注意休息，不熬夜，保持足够的睡眠。此外，注意多喝温水，保持心情舒畅，也会有效缓解便秘的发生。
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