张子豪
孕妇在怀孕期间生活上一定要多注意，特别是在饮食中，是有很多方面都需要了解清楚的。因为在怀孕期间有很多食物都是不适宜吃的，不然可能会对胎儿甚至是母体产生影响。那么，保胎期间能吃梨吗？
保胎期间可以吃梨，梨性甘有微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、止咳祛痰的作用，可治疗妊娠水肿和妊娠高血压病。它还具有安神镇静、滋养心脏和保护肝脏、消炎镇痛、预防肺部感染的作用。
经常吃炖熟的梨，可以增加口中的体液，防止口干、唇干，不仅可以保护嗓子，还可以作为治疗肺炎、支气管炎和肝炎的食品。做法是将梨与10克冰糖，5克贝母后，加适量水煮沸吃，可预防和治疗外界感冒、咳嗽多痰等疾病。
怀孕后还可以吃苹果，苹果是“水果之王”，苹果富含果胶、维生素、铁等营养成分。从中医得知，苹果具有生津止渴、去烦躁的功效，更适合孕妇滋养心脏。此外，还可以吃含有天然叶酸的葡萄柚。叶酸不仅对妊娠中期很重要，而且对整个妊娠也很重要。因为胎儿的身体组织在怀孕期间会迅速生长，所以孕妇需要大量的叶酸来满足的需求。
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