张子豪
怀孕对每个女性来说，都是既幸福又担心的一个过程。但是不是每个准妈妈都能安然度过怀孕期，顺利生产下健康的小宝宝，也有一些意外总是猝不及防的发生，比如突然出现早产，那么34周先兆早产如何保胎？
在怀孕不到35周的情况下，如果出现腹痛和出血的情况，怀疑就是先兆早产的可能，需要及时到医院进行保胎和治疗。出现先兆早产的可能性有很多，可能是太过于劳累，也可能是宫颈机能的下降，平时应该多注意生活的规律性，早睡早起。
先兆早产要多注意个人方面的卫生问题，防止病菌感染，穿衣尽量宽松为主。饮食要吃点健康容易消化的，比如蔬菜水果，肉类蛋类等等，少吃寒凉生冷食物，虚火旺的少吃大补的东西。最主要就是保持个人的心情愉悦，不要太过于焦虑。
怀孕到34周已经进入孕晚期，首先要密切关注胎心和胎动。如果各项检查完成，表明胎动平稳，说明胎儿在宫腔内是安全的。此时出现少量出血，可以卧床休息，尽量减少活动，同时保持轻松愉悦的心情，避免焦躁。
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