张子豪
拉肚子一般是很常见的一种疾病，在日常生活中比如是吃的不舒服了，或者是由于病毒的感染，都会引起拉肚子，这种最常见的一种病症。那么，对于拉肚子人们都需要注意些什么问题呢。拉肚子需要吃什么东西？
一般在日常生活中，拉肚子可以喝点热粥，熬粥的时候可以适量的少加一点盐，需要注意的是不要放肉末。因为肉一般是很难消化的食物，会加重肠胃校花的负担，由于肚子疼排便以后疼痛虽然会有好转，但是这时候因为肠胃有炎症，如果在食用肉类这样难消化的食物就会使病情加重，所以在腹泻后三天左右尽量的注意控，多吃一些清淡点的食物，建议多喝点白粥，加少许的盐。
另外拉肚子的话，尽量的少吃，吃一些比较容易消化的食物，比如是面条之类的，面条一般营养比较丰富，而且也比较容易肠胃的消化和吸收，所以面条对于拉肚子的人来说是一个不错的选择。但是拉肚子的人，在吃面条不要太油腻了，不然的话会加重肠胃负担。
如果是拉的比较严重的，要及时的到医院进行治，以免有脱水的现象发生。在日常生活中注意少吃凉性的食物和饮料，睡觉的时候注意盖住腹部。多注意身体的保暖性，食物要经过清洗干净以后再吃。
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