张子豪
意外怀孕的女性采取人工流产方式终止妊娠后需要精心调养身体，在后期护理中要注意保暖，不要吃生冷食物，尤其不能过早使用凉水洗涤衣物做家务等。那么，打完胎什么时候可以碰凉水呢？
女性做完流产或引产后需要有一段时间精心调养身体，而且此期间不宜过早的使用凉水。一般建议在一个月后根据自身的恢复情况可酌情使用凉水，但若是处于较为寒冷的季节，即使经过一个月的恢复期也应以使用温水为宜。
如果是处于夏天，虽然天气炎热，但是做完流产或引产的女性身体较为虚弱，容易被风、寒、湿、邪侵袭而出现骨关节疼痛，所以也需要注意术后护理，尽量的少用凉水，尤其不能过早使用凉水。如果洗头洗澡一定要将水温控制在适宜范围，不要过凉。
另外，除了要在术后恢复期用水方面多加注意，还需要从饮食方面做到精心调理，要增加有营养而清淡又容易消化的食物，毕竟术后恢复期肠胃功能也会有所减弱，所以不要食用生冷刺激以及辛辣类的食物，减少肠胃消化负担，有利于摄入营养吸收。
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