张子豪
花生的制作方法很多，而且根据不同的制作方法，可以吃到不同的味道，无论是男女老少，都很喜欢吃花生。但是，孕妇怀孕的时候，有许多饮食禁忌，想吃花生的时候，又不敢吃。那么，七个月身孕能不能吃花生？
其实，七个月身孕可以吃花生。花生可以促进宝宝细胞的发育，对宝宝很有好处，有利于智力的提高。如果孕妈妈想生一个聪明的宝宝，那么就要适当地吃一些花生，补充营养。而且花生的营养价值比较高，尤其是微量元素很丰富，比如钙。孕妈妈们常吃花生，可以给宝宝提供充足的钙质能够促进宝宝身体和骨骼的发育。
对于生病后身体虚弱，手术恢复期的病人，以及孕妇和产妇，都应该适当的吃一些花生，能够起到比较好的补养效果。孕妈妈经常食用，可以对产后缺乳起到一定的预防效果。特别是贫血的孕妈妈，更应该吃一些花生，因为花生衣里有止血成分，帮助预防再生障碍性贫血。
另外，妊娠高血压的患者可以用新鲜花生煮水，能够预防疾病的并发症。但是不要过量食用，容易肥胖，而且对花生过敏的孕妈妈一定不能食用花生。
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