张子豪
断奶期间宝妈要承受一些痛苦，因为涨奶会导致乳房疼痛，这是每一个正在断奶的宝妈都要忍受的。在涨奶十分严重的时候，宝妈就会想着挤掉一些乳汁，这样自己就不会那样痛苦了。但是又担心影响断奶进程，那断奶一个星期可以挤吗？
断奶一星期之后，如果乳房还依然胀痛是可以挤的，及时的排空乳房可以有效的缓解胀痛感，而且这样做有利于乳房的健康，可以预防乳腺炎。宝妈不用担心这样做会影响断奶的效果，其实只要不让宝宝吸吮乳房，并且饮食中减少汤汤水水的摄入，奶水就能自然停止分泌。
为了尽快的成功断奶，宝妈还可以使用一些回奶的药物。不过建议服用中草药进行回奶，不建议使用西药，因为西药多属于激素类的药物，通过口服激素来抑制泌乳素，这样乳汁分泌就会减少。这样容易导致宝妈内分泌失调，对身体有一定的副作用。
宝妈也可以用花椒和红糖煮水喝，就是一个不错的断奶偏方。还有炒麦芽也可以帮助宝妈回奶，只要用炒麦芽泡水喝就可以。不过这些小偏方需要坚持，一般三天后都能见效。
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