张子豪
当人体不注重卫生的时候，指甲也会反应出问题，灰指甲就是最常见的症状之一，在怀孕之后，不论是患有什么症状都是需要科学对待的，切不可听信什么小偏方来解决。下面就来了解一下：怀孕期间得了灰指甲怎么办？
1.多吃高蛋白食物：高蛋白饮食是帮助未来胎儿成长并防止指甲发灰的好方法，因此可以多吃一些补充营养的食品。高蛋白质饮食对于健康的指甲至关重要，蛋黄是蛋白质的良好来源。而燕麦片、坚果、谷物和大豆产品都富含植物蛋白。
2.始终注意卫生：孕妇每天需要洗脚、更换袜子，经常将鞋子和袜子放在阳光下，保持干燥，并且要创造良好的环境卫生，不要为致病真菌的生长和繁殖创造环境，要注意室内通风，避免出现异味、潮湿。床上用品、床单、内衣应经常洗。灰指甲孕妇的生活必需品应定期用开水消毒。
3.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜应占日常饮食的50％，因为它们富含维生素，这对于预防灰指甲和影响胎儿健康有非常大的用处。
4.为了不影响胎儿，建议孕妇不要随便选择吃药，但可以在医生的建议下涂药，一般可以具有抑制真菌的作用。
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