张子豪
一到秋天，就是吃螃蟹的时候。螃蟹肉质鲜美，且营养价值高，适合人们食用。不过螃蟹性凉，不适合一些人食用，否则会引起腹泻等不良情况。而女性来月经时饮食要清淡易消化。那么，女性来大姨妈可以吃螃蟹吗？
女性月经期间是最好少吃或者不吃螃蟹。因为螃蟹性寒，在经期食用寒性食物会刺激子宫、输卵管收缩，诱发或者加重女性痛经。所以为了自己健康着想，女性在经期最好不要吃螃蟹这类寒性食物。因此像海鲜类食物、西瓜等寒凉水果，女性在经期也不能多吃。
女性在经期要注意自己的饮食，要谨慎食用活血化瘀的药物，以免引起月经血量增多，影响血液循环，造成局部水肿。其次，女性月经期要注意个人卫生，不能有性生活、盆浴等行为。而且女性在经期容易感到疲劳，因此要劳逸结合，不能过度劳累，以免影响盆腔血液循环，导致身体出现腰酸背痛等情况。
女性月经期间除了要注意饮食外，在生活方面要做到早睡早起，适当运动，能够增强体质，有利于月经正常。另外，螃蟹这类食物除了女性月经期间不适合食用外，一些容易过敏、肝脏有问题、有肾病的人也不适合食用，否则会引起过敏情况，甚至威胁到自己的生命安全。
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