张子豪
现代的社会生活有着巨大的改变，很多人在面对各种工作压力、人际压力和生活压力时感到非常痛苦。一些人受到外界和内在因素的影响，难以调节自身的情绪，变得低沉、抑郁，甚至患上抑郁症。那么，如何判断是否抑郁症？
可根据日常的诸多表现判断。每个人都有受到打击、情绪低落的时候，但这种情绪消沉与抑郁症有着本质上的区别。抑郁症患者通常是毫无原因的情绪抑郁，而通常的情绪不佳都有一定诱因，比如考试失败、失业、失恋或生病等，并且可很快调节恢复。如果患者发现自己长时间心情抑郁，还找不到原因，要警惕抑郁症。
同时，抑郁症患者还有很多其他表现。比如，患者对周围的一切事物都丧失了兴趣，感受不到任何愉悦感；精力锐减，经常感到非常疲乏，什么都不想做，只想睡觉或躺着。患者身体的活动减少，做事动作非常迟缓；常常为一点小事而自责或自我否定。
其他抑郁症症状还有：患者经常反复地出现自杀的念头，睡眠质量大大下降，性欲减退，食欲突然变差或亢进。如有这些症状，患者可到医院做心理检查，进一步确诊。
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