张子豪
刚怀孕的时候，身体总会出现一些不适的情况，有的会恶心、呕吐，有的会总想睡觉，身体无力。这些反应也都是正常的早孕反应，不需要处理，过一段时间就会消退。可是，有的时候恶心、呕吐、反胃情况严重，会影响到胎儿的健康，就需要想办法改善。孕5周如何控制反胃？
在孕5周，也是刚刚出现早孕反应的时候。这个时候就会有恶心、呕吐、不想吃东西等反胃的情况，此时可以采取以下的方法来缓解：
1.在早上不宜马上起床，最好先吃点食物，吃一些碱性饼干可以缓解反胃症状。平时多吃一些开胃的食物。
2.不宜吃辛辣刺激、油腻的食物，要少食多餐。多吃含蛋白质、铁、钙等营养丰富的食物。
3.在孕期不要总躺在床上，这样会加重反胃症状，可以适当的散步或是聊天，能减轻症状。
4.如果孕期反胃严重，可以通过药物来改善。
孕5周胎儿也不稳定，也是容易流产的时候，这个时候一定要注意休息，不可过度劳累，不要去搬重物或是提东西，也不要经常外出。如果出现有腹痛、或是阴道出血的情况，要及时到医院检查。
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