张子豪
怀孕后女性出现妊娠反应比较常见，这属于正常的孕后生理现象。尤其孕吐还较常发生在早晨和上午阶段，而且有的孕妇孕吐反应有时还较为严重。那么，孕妇止吐最快的方法是什么呢？
每个孕后女性或多或少都会出现早孕生理反应，其中最常见的妊娠反应即孕吐，而且严重的孕吐常会影响到怀孕初期摄入营养，所以作为孕妇也要了解以下一些能可缓解孕吐的方法：
1. 怀孕后女性出现孕吐或者感到恶心反胃时，最快缓解孕吐的方法可以适量喝些新鲜的柠檬水。柠檬含有非常丰富的维生素c，其能保护肠胃，减轻孕吐。虽然柠檬味道很酸，但喝一杯温热的柠檬水，却是缓解孕吐的较好方法。
2. 缓解孕吐还要多吃一些富含维生素b族类的食物，比如新鲜的豆制品，或者一些牛奶制品等，通过补充这类维生素营养，也能减轻早期孕吐反应。
3. 全麦面包含有植物粗纤维成分，而且也富含多种营养，可以阻止和缓解孕吐，对保护肠胃有良好作用。所以孕吐较为严重的孕妇要适量吃一些全麦面包，既能加强营养、缓解孕吐，而且其含有的营养也比较容易消化和吸收。
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