张子豪
九个月大的宝宝已经进入了食物敏感期了，能接受和消化的食物日益增多，且在出牙期，所以九个月的宝宝会吃很多餐。那么，九个月的宝宝一日几餐比较好呢？
九个月大的宝宝一天吃5～6餐为宜。在宝宝九个月大的时候身体发育慢慢地加快，需要补充的能量更多，因此可以适当地加餐。除了必要的早中晚三餐，可以分别在期间间隔两个小时的时候安排给宝宝吃一次辅食，这样才能保证宝宝正常的营养摄入。
九个月宝宝可以吃一些粥类来补充营养，比如小米粥，红枣粥，大米粥等食物都适合宝宝食用。另外在平时还可以给宝宝吃一些水果，这些食物当中的营养成分很高，适当地吃一些可以有效的促进宝宝的身体发育的食物，还可以增强宝宝的身体抵抗力。
宝宝在平时还需要注意补钙，除了要在饮食上多吃一些含钙的食物，另外也可以带宝宝到户外晒太阳，这是因为晒太阳可以促进宝宝对钙物质的吸收，在平时还应该要和宝宝多进行玩耍，锻炼到宝宝的身体，这样就可以让宝宝身体抵抗力更高。
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