张子豪
很多孕妇产检的时候最烦的就是胎心监护，一天可能要做好几次，其实多数孕妇产检的时候胎心监护都是一次就通过的。当然这也不能就一定说明胎儿异常，也有可能是胎儿睡着了。那么胎心监护怎么一次性过关？
胎心监护前孕妇可以多吃巧克力、蛋糕等甜食，让胎儿苏醒，从而让胎心跳动。在胎心监测前孕妇要将尿排尽，不要饿着。其实孕妈在做胎心监测的时候没有一次通过不要担心，寻找唤醒宝宝的方法，继续监测，一般只要做40分钟到1小时就可以了。
每次做胎心监护时，医生或护士都会让孕妇半卧或平躺，然后掀开衣服露出部分腹部，设置胎心监测仪。监护开始时，婴儿的平均胎动和胎心率良好，且胎儿监护所需时间较短，如果时间稍长，孕妇无需担心，医生会根据情况合理评估胎儿的情况。
孕妇想要一次性胎心监护通过，可以在检查前轻轻摇动腹部或触摸腹部来唤醒宝宝。检查前30分钟内还可以吃些甜食，让宝宝动起来。正常情况下胎心监护通常持续20分钟左右，因此准妈妈为了避免检查的时候有饥饿感，要提前补充食物。
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