张子豪
枸杞可药食两用，有较好的保健养生功效，平常喝些枸杞水能够益气补脾，养血固肾。有些女性朋友日常生活中也有适量喝些枸杞水的习惯，但是在怀孕后平常的饮食爱好也应有所注意，那么孕妇能喝枸杞水吗？
枸杞可药食两用，其含有丰富的微量元素、矿物质、维生素等营养成分。枸杞还具有滋阴润肺、明目补肾、养血益气功效，孕期女性可以适量喝一些枸杞水，有助养身补体。孕期女性还可以喝些枸杞粥，比如，米粥在出锅前十分钟，将枸杞5-10粒加入米粥内熬制，可以有同等营养价值。
有些孕期女性的体质较为虚弱，在孕期适量的多喝些枸杞水，可以起到补养气血、改善气血虚弱作用。而且枸杞水还可美容养颜、补脾固肾，对孕期护肤，以及增强孕期体质和加强免疫力都有益处。
如果孕期女性患有感冒、发烧或者出现腹泻等症状，则不宜喝枸杞水。因为枸杞属于热性食物，多食会引起体内上火。另外，孕期中的女性要注意，枸杞水内不宜放入红花、当归等活血化瘀类的中药，因为这类中药可能会导致胎儿流产。
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