张子豪
在准备怀孕的时候，就要开始吃叶酸了，一直可以吃到怀孕三个月的时候。吃叶酸是可以预防胎儿畸形的，而且叶酸也还有补血的作用，对孕妇、对胎儿都有很大的帮助。那孕晚期用吃叶酸吗？
孕晚期就没必要再吃叶酸了，叶酸就是用来预防胎儿畸形的，像胎儿发生脑积水、脊柱裂、唇裂、腭裂等神经管发育畸形以及先天性心脏疾病。到了怀孕晚期，胎儿的心血管系统以及神经系统都发育完全，这个时候即便是缺乏叶酸，也不会导致胎儿畸形。而且这个时候再补叶酸的话，也没有明显的效果了。
吃叶酸应当是在备孕期间到怀孕前三个月，这段时间吃叶酸就可以预防新生儿神经管畸形。在怀孕前三个月正是胎儿器官发育时期，这个时候吃叶酸便可以发挥其作用，降低胎儿畸形的发生率。
孕晚期也正是需要营养的时候，这个时候尤其是需要蛋白质的补充，同时也不能少了铁、钙以及各种维生素的补充，因此，在这个时候要多吃一些牛肉、鸡肉、牛奶、排骨、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜之类的食物。
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