张子豪
羊肉是主要的蛋白质来源，也是餐桌上常见的肉类。很多女性朋友在怀孕前都喜欢吃羊肉，但在怀孕后身边的人往往会提醒说怀孕吃羊肉会得羊癫疯，那么，怀孕吃羊肉得羊癫疯吗？
怀孕吃羊肉不会得羊癫疯，因为羊癫疯跟吃羊肉并没有关系。在孕期适量的吃一些羊肉，可以补充多种营养，因为羊肉含有蛋白质、尼克酸、脂肪、硫氨酸、维生素a、维生素c、核黄素、烟酸和很多的矿物质，有助于补充全面的营养。而且羊肉肉质很细嫩，比较容易被人体吸收。
进入秋冬季节后，天气非常寒冷，孕妇朋友如果发现自己手脚冰凉或者怕冷，不妨适当的吃一些羊肉，可以增强抗寒能力。另外，吃羊肉还可以起到补肾的作用。不过，羊肉不能多吃，否则很容易上火，从而加重便秘症状。
由此可见，怀孕吃羊肉并不会得羊癫疯，所以孕妇朋友可以放心吃，只要不过量就行。与此同时，在孕期还应该做到均衡饮食，避免食物太过于单一，如果有偏食、挑食的习惯，也要及时改正，否则很可能会出现营养不良的情况，不利于胎儿的发育。
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