张子豪
女性怀孕之后，就应该多吃易消化、高营养的食物，这对胎儿发育有好处。孕妇们对于饮食要多加注意，因为有很多食物平时吃对健康很有益，但是却不适合孕妇食用，例如桂圆、山楂以及螃蟹等。那么，孕期能吃苦肠吗？
苦肠是猪肠的一种，女性在孕期是能吃苦肠的，这对于胎儿没有不良影响。处在孕期的女性适量的吃一些苦肠，对于健康是比较有益的。苦肠具有解毒降火、清热利湿的作用，而且还可以起到凉血的功效，非常适合女性在孕期食用。
女性在怀孕以后，子宫的膨胀会压迫到肠道，这就会使肠道蠕动减慢，进而出现便秘的情况。而且孕期运动量的大幅减少，也容易引发便秘。而孕妇经常食用一些苦肠，就可以有效的改善大便干燥、便秘的情况，而且还可以缓解口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
虽然孕妇吃苦肠对健康很有益，但是也不能过量食用。另外，孕妇想吃苦肠的话，最好不要从外面购买，应该是自己制作，这样吃起来更加的放心，而且在卫生方面更有保证。大家在制作苦肠的时候，必须要将苦肠清洗干净，而后再进行烹饪。
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