张子豪
孕晚期的时候，属于怀孕的重要时期。这个时候胎儿在子宫内成长越来越快，并且孕妇在这个阶段身体出现的不适也会越来越多。及时了解可能出现的不适，才能够有效的预防和缓解。很多孕妇在晚期的时候会出现胃酸的情况，那么，孕晚期胃酸怎么缓解？
在孕晚期出现胃酸的情况，需要从饮食方面来入手调理和缓解。首先需要做到合理饮食，不要吃的过饱，能有效的避免胃内压力升高。在孕晚期的时候，要少食多餐，做到细嚼慢咽，并且在睡前建议不要吃东西，以免增加胃的负担。
苏打水和苏打饼干能有效的中和胃酸，所以孕晚期出现胃酸现象的时候，可以适当的吃一些，对于症状能有效的缓解。在孕晚期的时候，饮食十分关键，这个阶段一般情况下妊娠反应已经停止，孕妇的食欲会很好，因此需要在吃东西的时候注意很多。
孕晚期的饮食不仅不能过饱，还不能吃过多油腻的食物，饮食一定要营养丰富且利于消化，可以清淡饮食。并且也不能吃一些辛辣刺激的食物，避免会加重胃的负担，导致消化不良的现象出现。还有就是在孕晚期的时候要衣着宽松，以免勒到肚子。
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